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Les indispensables pour une future maman : que mettre dans sa valise de maternité ?

Dernière mise à jour : 24 avr.

femme enceinte et valise de maternité
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L’accouchement approche et une question revient souvent dans la tête des futures mamans : "Ai-je bien préparé ma valise de maternité ?" Entre l’excitation et le stress de l’arrivée de bébé, il est important d’anticiper pour être sereine le jour J.

Voici une liste des indispensables à ne pas oublier pour un séjour confortable à la maternité.


La valise de maternité côté future maman, confort et bien-être avant tout :

  • 2 serviettes de bain

  • 1 paquet de culottes jetables

  • 1 paquet de serviettes hygiéniques post-partum

  • Cotons d'allaitement

  • Crème à base de lanoline (si souhait d'allaiter)

  • Shampoing + après-shampoing

  • 1 pince à cheveux et quelques élastiques

  • 1 brosse à cheveux

  • 1 savon pour le corps + 1 gel lavant intime

  • 1 lait pour le corps nourrissant

  • 1 déodorant

  • 1 crème pour le visage

  • Brosse à dents + dentifrice

  • Trousse à maquillage (selon vos envies)

  • 1 écharpe de portage

  • 1 sac dédié au linge sale

  • 2 leggings

  • 1 t-shirts manches longues

  • 1 gilet

  • 1 chemise

  • 2 débardeurs d'allaitement

  • 3 t-shirts

  • 1 pantalon de pyjama

  • 2 shorts (il fait toujours chaud à la maternité !)

  • 2 débardeurs

  • Sous-vêtements (culottes, soutien-gorge, chaussettes)

  • 1 rallonge + 1 multiprises

  • 1 chargeur de téléphone

  • 1 coussin d'allaitement

  • Des cartes étapes pour commencer les photos souvenirs dès la maternité !


La valise de maternité côté bébé, les essentiels pour son premier trousseau :

  • 3 serviettes de bain

  • 1 alèse

  • 1 drap-housse 

  • 1 trousse de toilette avec :

    - 1 gel nettoyant corps et cheveux

    - 1 liniment 

    - 1 crème visage et corps

    - 1 paquet de cotons

    - 4 dosettes de sérum physiologique 

  • 2 tétines 

  • 1 attache tétine 

  • 3 langes 

  • 4 bavoirs

  • 5 bodys

  • 5 pyjamas

  • 5 tenues (parce que j'adore habiller mes bébés )

  • 4 paires de chaussettes

  • 1 paire de moufles

  • 2 paires de chaussons

  • 1 bonnet

  • 1 paquet de couches 

  • 1 combi chaude (au cas où pour la sortie)

  • 1 veilleuse 

  • 1 hochet 

  • 1 trousse de soin :

- 1 thermomètre rectal

- 1 thermomètre pour le bain

- 1 brosse à cheveux

Le sac pour la salle d'accouchement :

  • 1 paire de chaussons 

  • 1 couverture

  • 1 gigoteuse

  • 1 drap-housse 

  • 1 lange

  • 1 body

  • 1 pantalon

  • 1 gilet en laine

  • 1 paire de chaussettes 

  • 1 paire de moufles

  • 1 bonnet 

  • 1 pyjama

  • 1 couche

  • 1 slip jetable

  • 1 chemise ouverte

  • 1 legging

  • 1 paire de chaussettes

  • 1 brumisateur 

  • 1 doudou

  • des sucettes (astuce pour gérer la douleur des contractions)


📜 Les documents administratifs à ne pas oublier

✅ Carnet de maternité et dossier médical

✅ Carte de sécurité sociale et mutuelle

✅ Livret de famille ou déclaration de reconnaissance anticipée (si besoin)


🎁 Astuce pour une valise prête en un clin d'œil

Si vous ne voulez rien oublier, une Box Grossesse ou Naissance peut être une excellente option. Certaines contiennent déjà des essentiels pour maman et bébé : soins adaptés, accessoires utiles et petites attentions pour un séjour serein à la maternité. Un joli cadeau à s’offrir ou à se faire offrir avant l’arrivée de bébé !

En préparant votre valise en avance, vous pourrez profiter pleinement des derniers instants de votre grossesse en toute tranquillité. Et surtout, n’oubliez pas l’essentiel : votre bonheur et votre impatience de rencontrer enfin votre petit trésor ! 💕



Vidéo de la valise pour maman :


Vidéo de la valise de bébé :


Vidéo du sac d'accouchement :

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